viernes, 28 de febrero de 2014

Ensalada de Atún


Esta receta es perfecta como una adición hora del almuerzo saludable o como relleno de un sándwich. Una sola porción puede proporcionar 7 gramos de grasa total, 1 gramo de grasa saturada y 25 mg de colesterol. Enjuague 2 latas de atún correctamente y luego permitir que las piezas se sequen por 5 minutos. A continuación, utilizando un tenedor, separar las piezas. Agregue el apio crudo picado, cebollas verdes y mayonesa (bajo variedad de grasas) y mezclar bien.

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