miércoles, 17 de septiembre de 2014

Hummus fácil

No hay nada mejor que una realmente buena, gruesa plato de hummus. No sólo para los partidos - Guardo una bañera en la nevera durante emergencias hora del almuerzo y un snack antes de la cena a la marea sobre mí. Los garbanzos son los llenos de fibra, proteínas y mantienen seriamente plena durante mucho tiempo. Me encanta hacer una receta de hummus base y luego tirar las cosas al azar para condimentarlo un poco - esto puede incluir remolacha, calabaza asada, polvo de curry o el cilantro.

1 x 400g de garbanzos orgánicos
El jugo de 1 limón
2 cucharadas de tahini
1 cucharadita de comino
1 diente de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sea Salt
pimienta

Cómo ir sobre ella
Se llama fácil por una razón! Combine todos los ingredientes en el procesador de alimentos y bombardeo de distancia. Ajustar las cantidades de acuerdo a qué tan grueso te gusta su salsa!

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