Espolvorear la chía en el cereal

Muchos niños comienzan sus días con sus cereales para el desayuno favorito. Por lo general, lo que les permitió comer los cereales no es una lucha, así que tome esta oportunidad para clavar cereales de sus hijos con una cucharada de semillas de chía.

Generalmente, usted puede conseguir lejos con usar las diminutas semillas enteras, porque mezclan bien con la mayoría de los cereales, pero si los más pequeños empiezan a oponerse, uso molido chia lugar - se puede mezclar en, por lo que desaparece por completo dentro del cereal.